癌症的发病主要受人口年龄结构、营养、遗传、环境、生活方式和经济水平、受教育程度等影响，其中，保持科学健康的生活方式，是掌握在人们自己手中的最有效的防癌手段。那么吃什么样的食物可以有效预防癌症呢？请看小编整理的防癌克星之食物篇！米仁（图片来源：资料图）1、米仁有助于防治胃癌、子宫颈... 阅读全文>>

俗话说：一白遮百丑。除了必要的保养品之外，从饮食上进行调理是美白内外兼修的重要途径。 一、冬瓜 冬瓜（图片来源：资料图片） 冬瓜有明显美白功效 《神农本草经》中说，冬瓜“令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”。冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常... 阅读全文>>

排毒八大食物，来给肠胃洗洗澡吧！（图片来源：资料图）芹菜芹菜在经过肠内消化时可以产生木质素，能有效抑制肠道内产生致癌物，并加快粪便在肠内的运转时间。推荐吃法：用芹菜煮汤，再将食盐、 牛奶、两勺面粉加入汤中，开锅即享用。鲜美开胃、健肠。排毒八大食物，来给肠胃洗洗澡吧！（图片来源：资... 阅读全文>>

饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系，吃错了会引爆癌症的导火索，吃对了则能起到防癌的功效。肺癌，肝癌，胃癌，乳腺癌，肠癌，胰腺癌，皮肤癌，宫颈癌......日常生活中经常看到这些真实的癌症实例，如何才能通过日常饮食可以有效预防癌症的发生呢？对于这7种常见癌症而言，我们平时吃的食物中就有它... 阅读全文>>

葡萄干以其香甜的口感，在日常生活中深受大家的喜爱!然而其养肝护肝功效却没有几人知道。尤其是将其制成葡萄干水，功效则更为显著!葡萄干水是抗氧化剂的天然来源，含有丰富的生物类黄酮，可以保护细胞免于自由基的侵害，加强对疾病的防御能力。能帮助肾脏和肝脏排毒。还可以助消化，帮助胃更好的吸收... 阅读全文>>

香蕉是最常见不过的水果了，但是我们常常会发现，香蕉放久了表皮就会“长斑”，很多人觉得这是香蕉烂掉了，其实不是的，长斑的香蕉功效更强，下面凤编为大家盘点了1根长斑香蕉的功效。一根长斑的香蕉到底有多厉害（图片来源：资料图）长斑香蕉的功效1、贫血：长斑香蕉铁质含量高，能刺激血液内的血色... 阅读全文>>

冬瓜冬瓜减肥的原理冬瓜中含有丙醇二酸,这种物质能够抑制糖类转化成脂肪。另外冬瓜中本来就不含脂肪,热量也低,冬瓜中还含有丰富的维生素C和钾元素,而钾元素具有排水消肿的作用,对于减肥是不二的选择。冬瓜的营养价值1.冬瓜含Vc较多,且钾含量高,钠盐含量低。2.冬瓜中所含的丙醇二酸,能有... 阅读全文>>

菠菜 菠菜堪比植物“强心剂” 说它是植物强心剂，这是因为其含有丰富的辅酶Q10，这是一种现在越来越被认可的一种对于心脏来说特别的好东西。它能激活人体细胞和细胞能量的营养，营养心肌，为心脏供血，是目前医学上常用来作为心脏病辅助治疗的一种药物。 菠菜叶可比两味药 单说菠菜叶，其就可... 阅读全文>>

西红柿既能当蔬菜烹饪，又能像水果一样生吃，是老百姓餐桌上常见的食物之一，口感和营养价值都很好。 与致癌物分等级一样，食物防癌效果也分等级。世界癌症研究基金会和美国癌症研究所通过流行病学研究等相关证据，将食物降低患癌危险性的作用划分为四个等级：‘充分的’、‘很有可能的’、‘有限的’... 阅读全文>>

黑米调理身体:酸奶我们都知道酸奶是牛奶通过多到工序加工而来的,相比于牛奶酸奶的营养更高,且其中的营养物质更加容易被身体吸收,而且常喝酸奶可以使我们内分泌一直维持在一个平衡的状态,此外酸奶可以帮助我们消化食物,食物是什么了“精气神”里的“精”就是从食物里摄取而来的,而消化系统好的人... 阅读全文>>