佛曰:善恶之报 如影随形 三世因果 循环不失 南无阿弥陀
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素食健康
  •  2019-1-24 8:43:30  点击:207  评论:0

    12种清理血管的特效菜

    编者按:血管遍布人体,是输送血压和完成营养物质转换的重要“管道”。随着我们年龄的增长,血管会自然衰退老化,增加心血管疾病发生的风险。但如果我们在日常生活中注意科学饮食,改进膳食结构,加强体育锻炼,便可清理和保护我们的血管,能让血管更年轻、更健康! 小白菜:保持血管弹性 小白菜中... 阅读全文>>
  •  2018-12-30 15:47:08  点击:215  评论:0

    冬瓜全身是宝 清热祛湿推荐它

    用冬瓜煮汤或是炖汤,再或者是清炒,味道都很不错,是家里常见的蔬菜之一。而且,冬瓜的功效作用不少,可以说是一身都是宝。冬瓜很是受到美容瘦身人士的喜欢,这主要归功于冬瓜的清热祛湿效果。除此之外,冬瓜还具有不少的功效作用,一起来了解下吧。 冬瓜的功效作用 冬瓜性寒,可以润肺、化痰止咳、... 阅读全文>>
  •  2018-12-29 16:39:36  点击:213  评论:0

    4款常见食物最适合冬季进补

    编者按:如今越来越多的人知道如何保持健康了,对于养生保健常识也是略有了解,所以他们平时都会多吃健康补血的食物,对于人们健康好处很多。能有效缓解身体压力,避免精神过度紧张的现象出现。那么让我一起来看看哪些食物能有效缓解身体压力? 1、大豆 大豆的营养价值非常的高,含有丰富的活性... 阅读全文>>
  •  2018-12-28 10:23:36  点击:204  评论:0

    老祖宗桌上的4大长寿菜 你吃过几种?

    编者按:山珍海味虽然可口,却不一定健康。如今人们吃东西,营养健康往往摆在首位,越来越多人意识到,吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的菜中就有四种,看似不起眼,却被老祖宗称为“长寿菜”。下面让我们一起来看看老祖宗桌上的4大长寿菜吧! 蕨菜祛炎症 蕨菜又叫做龙头菜、如意菜,是山区很... 阅读全文>>
  •  2018-12-27 9:25:24  点击:222  评论:0

    10种素高汤让菜肴更鲜美制作方法

    高汤是烹饪中常用的一种辅助原料,经过长时间熬煮,其汤水留下,用于烹制其他菜肴时,在烹调过程中代替水,加入到菜肴或汤羹中,目的是为了提鲜,使味道更浓郁。 素高汤一 材料:黄豆芽300克、胡萝卜1根、香菇10朵、春笋适量 辅料:水2升 调料:食盐适量 做法: 1、胡萝卜去皮切滚刀块... 阅读全文>>
  •  2018-12-20 8:10:50  点击:236  评论:0

    4款食物帮你冬季补气

    编者按:冬季饮食养生要注重补气益气滋补,这样能够提高身体抵御寒冷的能力,同时也可以提高身体的抵抗力和免疫力,适合冬季滋补和补气的食物都有哪些呢。 冬季滋补的食物都有哪些呢? 1、胡萝卜。在胡萝卜里面含有大量的胡萝卜素,能够改善便秘的情况,同时也能够中和毒素,另外里面也含有大量... 阅读全文>>
  •  2018-12-19 8:10:09  点击:221  评论:0

    百香果的种子可以吃吗?

    百香果的种子可以吃吗?果籽是可以吃的哦,至少吃了后不会觉得有异常,脆脆地还能增加口感呢。所以不慎吃下百香果籽,也不用太过担心。不过,食用百香果要注意以下几个事项:1、百香果对呼吸系统疾病,心脑血管系统疾病,泌尿系统疾病,骨科疾病,外科疾病,五官疾病,皮肤性病有辅助治疗作用。2、健... 阅读全文>>
  •  2018-12-14 8:56:06  点击:235  评论:0

    如何有效去除体内湿气 这些蔬果帮你祛湿养生

    编者按:湿气重怎么办?经常吃什么东西能去除体内的湿气?其实多吃蔬果对于祛除湿气是十分有效的,今天就为大家介绍一下去湿气的蔬果,一起来看看吧。 苦瓜 1、苦瓜 苦瓜我们广东人一般称它为凉瓜,很多人喜欢吃苦瓜,也会有一小半的人群不喜欢吃苦瓜,因为它的口感会有一丝苦涩,这是小编的个人... 阅读全文>>
  •  2018-12-13 9:55:09  点击:226  评论:0

    贫血的人应该吃什么?

    编者按:现如今有很多的人都可能会出现贫血的状况,而人们在贫血之时,多数都会出现眩晕和记忆力减退的状况,进而将会极大的影响其生活和工作。因此,对于贫血的人来说,一定要选择合适的方法去补血,如食补。下面让我们一起来看看哪些食物可以帮我们补血吧? 贫血的人应该吃什么? 1、芹菜 对... 阅读全文>>
  •  2018-12-3 8:33:33  点击:224  评论:0

    八种素食帮你清洗吸进肺的雾霾

    编者按:近日,多地的PM2.5指数爆表,多个地区空气质量属重度污染。网友们都在调侃:中央电视塔不见了,更有网友开玩笑:“北京没了”。那么PM2.5对我们到底有什么危害呢?雾霾天气吃什么才能清肺呢?下面让我们一起来看看哪些清肺食物能增强肺的自我清洁能力吧。 推荐1:萝卜 食物简介... 阅读全文>>
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